12 lat

[...] co o tragedii mówią ci, którzy ją przeżyli. Siedmiu polskim żołnierzom aresztowanym przez prokuraturę wojskową pod zarzutem zbrodni ludobójstwa grozi kara od 12. lat więzienia do dożywocia. 16 sierpnia polscy żołnierze ostrzelali z moździerza małą afgańska wioskę. Miała to być akcja przeciwko talibom, okazało się jednak, że [...]

[...] drudzy w blokach i nic na to nie poradzisz... tylko nie wlewałem sie w tłum jak połowa kumpli wołała **** policje, bo to fajnie wydrzeć ryja. Najczęściej tak robią małolaty po 12 lat... ja znałem kiedyś ludzi, którzy widząc lodówę krzyczeli hwdp, a potem jak koleś z ich ekipy wybił komuś okno, to gdy wpadła policja podali od razu jego [...]

teraz dopiero sie zacznie tragedia, bo to pokolenie co jest teraz to bylo ostatnie, ktore mialo jeszcze jako takie szkolenie, potem przyszly lata dziewiecdziesiate i nadszedl straszny kryzys finansowy w klubach, co strasznie odbilo sie na sekcjach juniorskich , i tak bylo przez wiekszosc lat 90 czli wedy kiedy szkolilo sie nadchodzace pokolenie [...]

[...] życie. Nie wszyscy jednak utożsamiają świetny wygląd z rozmiarami. Osobiście sam mam 192 wzrostu, ważę ponad 110 kg przy stosunkowo niskim BF, pakuję na siłce w sumie już 12 lat z przerwami. Pomimo rozmiarów wyglądam normalnie, jak wysportowany człowiek, nikt na mnie nie patrzy jak na steryda-d****a, nie pyta co wczoraj wbijałem. Tak też wyglądał [...]

Nie przesadzałbym z tymi skutkami ubocznymi, moja mama przez kilka lat co 2, 3 dzień zażywała i nic jej. Oczywiście ktoś inny mógłby tego nie wytrzymać, różne są organizmy, w różnym stanie przewodu pokarmowego, nerek, wątroby, zagrożenia udarem i Ibuprofen jest dla takich bardziej ryzykowny niż dla zdrowego człowieka. Uważam, że jako [...]

Toom mysle ze ta wymiana pogladow nie ma sensu..ilosc lat treningow nie jest wyznacznikiem wiedzy..masz znajomego jakiegos ktory startuje w kulturystyce??bo ja akurat mam kilku i sam jestem w trakcie przygotowan na wiosne..staz treningowy mam juz z 12 lat po prostu nie chce mi sie ankiety aktualizowac:)a to ze niektorzy laduja sie w mc donaldach [...]

[...] zimnym Bałtyku. Ogólnie Niechorze bardzo fajnie miejsce, w wakacje trzeba tam wrócić. Przeprowadziłem 2 treningi, z poznanym masażystą z mojego ośrodka, kolega ćwiczy 12 lat, wygląda bdb, robi teraz formę, co by odzyskać 48 w łapie. Treningi hardcorowe, u niego w domku. W środę poszły barki, a w czwartek bi+tri. Na tri do dziś zakwasy Co [...]

[...] sciane ;-) palny wielkie jak to co roku ale juz tydzien nie pale papierosow i ogolnie mam plan rzucic i nie dotykac wszystkie goowna i wrocic do tego jak to bylo jak sie 12 lat mialo ;-) gwiazdka jedyna taka w moim rzyciu godzina 12 ide przez miasto z 2ma znajomymi ruskami w glowach "aj em flajing maj spejs roket" przed oczami ehh szkoda gadac [...]

ja od kilkunastu lat mam średnio co 3 miesiące powrót do życia. kiedyś miałem tu jakąś relacje lub kilka a co wbijałem to już nie pamiętam bo mam zaj**iste zaniki pamięci, PMP nie raz wbijałem więc moze jedna lub wiecej relacji byla opierana na środkach tej firmy, wbijam już 12 lat z przerwami na melanż więc poszło juz troche firm saa przez dupsko.

[...] cos tam pewnie i tak przyjmuje,te kontrole sa zawsze do tylu wzgledem najnowoczesniejszego dopingu (zdaniem profesorow zajmuajacych sie tym na co dzien,do tylu o kilka lat),ale nawet jesli nie,to doping powinien sluzyc zawsze lepszemu przygotowaniu,tak? chyba glownie tak to sie usprawiedliwia,"musza wbijac,bo przygotowania ciezkie". no [...]

destiny W IKMF jestem od 2005 na zadnych wyjazdach w polsce nigdy nie bylam wiec sie nie widzielismy chyba ze trenowalismy razem teakwando 12 lat temu. Nalerze do federacji Belgijskiej. Szkoda, już byłem niemal pewien, że się wcześniej poznaliśmy Imieniny obchodze 23 Maja i chyba w pazdzierniku:)))milo Cie poznac Rafalku :) Mi również bardzo [...]

jup rozgryzles mnie mam 12 lat. tzn nie calkiem 12 bo 11,5 ale juz w listopadzie bedzie pelne 12. poza tym - uwazaj jak chcesz. moze ja jestem maly i glupiutki , ale inni co maja noze to nie sa glupi bo maja wiecj lat ode mnie. i sie nie chwal ze w szankhaju byles bo ja tez bylem za granica. w slowacji z rodzicami. i co? tez nie nabilem sobie [...]

[...] " Robiąc mostek na płaskiej nie zaniedbuję techniki, ale dalej żyj w swoim świecie piwnicznej siłowni. Wiesz najlepiej ile będę ćwiczył. "Ja cwiczę już od wielu lat i co najważniejsze jeszcze przez wiele lat przez co wolę to robić bezpiecznie i nie zostać kaleką. " Na starość barki podziękują za brak mostka, albo i nie. 12 lat [...]

[...] to proces przemiany materii. Będę brać do końca życia lek Letrox 50, który jest hormonem tarczycy. Odkrył to nowy lekarz internista kiedy powiedziałem mu, że od wielu lat mam przekroczony cholesterol. Skierował mnie na badania TSH, usg tarczycy FT3, FT4, ATG, ATPO." Chciałabym was spytać, czy rzeczywiście powinnam się zbadać, a jeśli tak, [...]

Ja też ją robię od 12 lat, może dlatego jest ciężko, że robię do 20 powtórzeń na dużych ciężarach i każdą serię do zdechu

nie podoba mi sie jak na 12 lat cwiczen chyba ze miales jakies ciezke choroby miesiace przer zalamania to ok ale trenujac dobrze i systematycznie przez 12 lat moglbys osiagnac znacznie wiecej ... chyba ze poprostu nie chciales wygladac jeszcze lepiej ... Pozdrawiam

tak szczerze to jak na 12 lat słabo, a co do pakmana to ma troche racji niektórzy biora koxy i maja jakas tam satysfakcje lecz jednak jakby to nie było cwiczysz 12 lat !!! ale brawo za wytrwałosc

[...] zachęcać młodych ludzi do stałego treningu na sucho i wyjaśniać im że aby lepiej wyglądać należy poświęcić wiele czasu i ciężkiego treningu. A twoja wypowiedź:"na 12 lat treningów to nic nadzwyczajnego" świadczyło by o tym że nie masz bladego pojęcia o terningu na sucho(ale ja wiem że wiesz o co w tym chodzi tylko może zadajesz się [...]

Piotrx1 w tym sporcie trzeba być na prawdę cierpliwym, ja na to jak teraz wyglądam pracowałem 12 lat.Pocieszeniem może być fakt,że przez przynajmniej 8 lat nie stosowałem typowej kulturystycznej diety, co z pewnością hamowało mój rozwój.Niestety były inne realia i po prostu nie było mnie stać na suplementy a nawet i na dobre jedzenie. VT-SHTORM [...]

czesc jestem wojtek mam 12 lat i mam duzy prezent i suty jak wentyle od kamaza Polazlem na koncert zalapalem zwale, polazlem do pubu, jakas dupa nie wiem skad sie przy mnie wziela i zaczela mnie macac, najpierw ja olewalem, potem sie w****ilem i poszedlem do domu , to sie nazywa wierność